HLAVA A TĚLO V SOULADU – 2 denní zážitkový pobyt

HLAVA A TĚLO V SOULADU – 2 denní zážitkový pobyt

Unikátní program „HLAVA A TĚLO V SOULADU“ spojující poznatky o fungování naší mysli, trendy pozitivní psychologie a fitness přístup. Kombinace těchto poznatků otevírá cestu k životní spokojenosti a štěstí. Připravili jsme pro Vás výběr toho nejlepšího, co funguje našim klientům a tyto vědomosti a zkušenosti Vám srozumitelně a zážitkovou cestou předáme. V průběhu dvoudenního pobytu se střídají poznávací, fyzické a relaxační aktivity.   Co absolvováním programu získáte?

 

 

  • poznání, jak funguje vaše mysl a jak s ní správně pracovat
  • tipy, jak omezit negativní vliv moderního životního stylu na naše tělo
  • napojení se na intuici, mentální relaxační techniky
  • co a proč zařazovat do každodenního jídelníčku
  • 3 x skupinové cvičení (různé aktivity)
  • sebekoučovací techniky ke spokojené mysli a zvládání emocí
  • model pro práci se svými návyky a jak dosáhnout jejich efektivní změny

Rozvržení produktu:

  • program je koncipován v délce: úvodní koučink 45 minut + dvoudenní víkendový zážitkový pobyt
  • úvodní koučink v délce 45 minut zhruba 14 dní před konáním kurzu – naladit se a vyladit očekávání
  • 1 den workshopu – od 9:30 do 18:00, wellness + společný večer od 20:00
  • 2 den workshopu – od 9:30 do 17:30

Osnova:

1.modul: Základní poznatky o naší mysli – spokojenost, štěstí, efektivita, dobré vztahy
2.modul: Jak je na tom vaše tělo? Vliv životního stylu na naše tělo a co s tím
OBĚD
3. modul: Relaxační mentální techniky + napojení se na intuici
4. modul: Jak potraviny ovlivňují naše tělo a mysl. Co a proč zařazovat do každodenního jídelníčku.
5. modul: Skupinové cvičení s Lucifitkou VEČERE
6. modul: Poznejme se, sdílejme, užívejme NOC SNÍDANĚ
7. modul: Ranní meditace
8. modul: Jógová rozcvička
9. modul: Jak zvládat emoce/logiku
OBĚD
10. modul: Sebekoučink – spokojená mysl
11. Modul: Jak budovat nové návyky? – Praktické rady a tipy
12. modul: Skupinové cvičení s Lucifitkou
13. modul: Shrnutí hlavních tipů a myšlenek + akční plán na další měsíc Kde akce probíhá?

Zážitkový dvouden probíhá v Esmarin Wellness Hotelu v Mníšku pod Brdy, kde jsou k dispozici dvoulůžkové pokoje, konferenční místnost (pro prezentační aktivity), cvičební sál (fyzické aktivity) a wellness centrum (pro vaši relaxaci). Po dobu konání je zajištěna plná penze.

Kolaz_vikend_2017_06

Workshopem vás v roli hlavního trenéra provede:

Ing. Lucie Teplanová

Ing. Lucie Teplanová

Certifikovaná fitness instruktorka a koordinátorka procesů. Při spolupráci s klienty využívá koučovací přístup. Zaměřuje se především na dlouhodobou spolupráci se ženami v oblasti dosažení fitness životního stylu.

Ing. Václav Szakál, ACC (ICF)

Ing. Václav Szakál, ACC (ICF)

Profesionální kouč a trenér. Držitel certifikace ACC u ICF s více než 1300 odkoučovanými hodinami. Garant kvality a užitečnosti produktů společnosti Results&Emotions.

Termíny a volná kapacita:

  • 3.2.2018 a 4.2.2018

Místo konání

Esmarin Wellness Hotel – Mníšek pod Brdy

Cena

  • Standardní cena s ubytováním a stravou 8 900 Kč
  • Vánoční akce  – 6 900 Kč (platí při nákupu do 12.12.)
  • Vánoční akce při nákupu  2 míst pro pár – 11 900 Kč (platí při nákupu do 12.12.)

 

Co řekli o programu účastníci:

Lucie Němečková, HR Manager

Víkend, který dobije tělo i ducha. Díky výborné kombinaci obou koučů si člověk odnese informace o těle i hlavě.

Lucie Němečková, HR Manager

Eva Doležalová, Advokát

Relaxační příjemný víkend, kde zapojíte i tělo i mysl. Návod na použití vlastní mysli pro lepší a vědomější život.

Eva Doležalová, Advokát

Marcela Soukupová, Manager

Velmi příjemní a profesionální lektoři. Příjemné prostředí a atmosféra. Zajímavé postřehy. Hodnotná témata. Velký osobní přínos.

Marcela Soukupová, Manager

Přihlaste se do programu

Můžete se přihlásit na telefonu 604 511 089, emailu info@resultsemotions.cz nebo prostřednictvím formuláře níže.

  • Odesláním formuláře souhlasíte s obchodními podmínkami.